Zitat:Für viele beginnt der Tag mit einer heißen Dusche, sonst fühlt man sich nicht frisch und sauber. Für eine ausreichende Hygiene ist das tägliche Brausen jedoch nicht nötig. Zu häufiges Duschen schadet sogar der Haut. Welche Hygienemaßnahmen sinnvoll sind und welche man sich getrost sparen kann.

Wasser entfernt nicht nur den Schmutz von der Haut und die Reinigung mit Seife lässt nicht nur Schweiß und andere Körpergerüche verschwinden: Auch der Säurefilm auf der Haut wird durch das Waschen neutralisiert. Doch genau dieser Hautschutz wehrt schädliche Keime ab und hält die Haut glatt. Zwar erholt sich der Schutzfilm bei gesunder Haut schnell wieder, bei trockener Haut kann zu häufiges Duschen jedoch problematisch werden und zum Beispiel Ekzeme verursachen

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